体重はそんなに多くないのですが内臓脂肪と皮下脂肪が多く困っていました：漢方体験.com

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便秘・ダイエット相談

体重はそんなに多くないのですが内臓脂肪と皮下脂肪が多く困っていました

Before

４３才男性、身長１７５ｃｍ、体重６７．２ｋｇ、体脂肪２６．４％、内臓脂肪要注意と会社の健康診断でわかり、体脂肪・内臓脂肪を減らしてください、と言われましたが、ダイエットの仕方が分からず、最近テレビで話題になっている「サルコペニア肥満」かと思い、ダイエットで有名な星漢堂薬局さんへ相談しました。

before

After

先ず体組成計でどのような状態になっているかみて頂き、「サルコペニア」とは違いホッとしました。それから自分に合った食事の内容や摂り方のアドバイスをして頂きました。漢方のアドバイスもいただき、コーチングを週一で受け、四ヶ月が経ちました。

先週の社内健康診断では『体脂肪は１０％台の中盤、内臓脂肪は正常値になった』と言われ、喜んでいます。

今後は維持をいかにするかをアドバイス受けながら、リバウンドしないよう頑張りたいです。